A fi dependent de orice este dezastruos. Chiar dacă vorbim despre un timp atât de plăcut, cum ar fi cumpărăturile și cumpărarea de lucruri de încălzire, dependența de suflet poate deveni periculoasă și dăunătoare nu numai portofelului, ci și sănătății mintale. Psihologii au ajuns chiar cu un cuvânt pentru a descrie o astfel de afecțiune - oniomania.
Acesta este un termen care provine din limba greacă și se traduce prin „consum nebun”. Studiile au arătat că femeile sunt mai predispuse la această patologie decât bărbații. Se estimează că pentru fiecare bărbat care este dependent de cumpărături, există 3 femei cu aceeași dependență.
Vârsta este, de asemenea, un factor de luat în considerare. Spre deosebire de ceea ce arată Hollywood-ul, tinerii nu sunt la fel de dependenți de cumpărături ca cei care sunt mai mari. Experții subliniază că oniomania se trezește la femei la aproximativ 30 de ani, în timp ce la bărbați o vârstă periculoasă - după 40 de ani.
Dar așteptați un moment! Psihologii ne-au asigurat odată că cumpărăturile ajută la a scăpa de stres și ne face fericiți. Este, dar acesta este necazul. Obținând emoții pozitive, ne dorim mai mult. Se formează un cerc vicios. Pentru a te bucura de un efect terapeutic sigur, recurgerea la această „metodă” de tratament este cât se poate de rară. De exemplu, dacă ai absolut totul foarte prost.
Dar care este diferența dintre cumpărăturile necesare pentru o viață normală și oniomania? Potrivit experților, există mai mulți factori care ajută la stabilirea dependenței.
Emoții mixte
Cumpărătorul onioman se confruntă cu o serie întreagă de emoții atunci când cumpără. În primul rând, este slăbit emoțional. Euforia cumpărăturii este înlocuită cu remușcarea. Nu orice magazin cumpărător folosește, în general, orice lucru nou în scopul propus, multe lucruri vegetează în colțurile dulapurilor.
Persoana înțeleptă se gândește la cheltuieli în avans. El nu resimte emoții amețitoare din achiziție, dar, de asemenea, nu suferă, aducând-o acasă.
Costurile depășesc venitul
O altă caracteristică a onioman este că, de obicei, face achiziții care depășesc veniturile.
Împrumuturile și microloanele sunt de obicei cei mai buni prieteni ai săi. Datoriile cresc și acest lucru este deja plin nu numai de emoții negative, dar și de consecințe mult mai grave.
Să te simți singură provoacă suferință
Oniomanii își ascund adesea pasiunea distructivă. Nu au cu cine să-și împărtășească bucuria și mâhnirea. De obicei sunt singuri.
Și pentru a nu fi criticate, își ascund mărfurile cumpărate de ochii indurerați.
Sub stres, merg la un centru comercial, nu la psiholog
Fiecare are propriile moduri de a calma stresul. Cineva îi scrie unui psiholog, în speranța că un specialist va ajuta să facă față unei situații dificile. Cineva invită prietenii în vizită. Cineva merge singur în parc sau merge într-o excursie de camping.
Onioman are o cale, iar el duce la centrul comercial.
Dacă nu există niciun fel de a merge la cumpărături, ei suferă
Când cumpărătorul și-a golit deja cărțile și nu poate obține un alt împrumut, nu are de ales decât să accepte că nu vor exista cumpărături. Acest lucru poate provoca disconfort fizic grav, deoarece o persoană nu-și poate hrăni obiceiul obsesiv.
Oniomanul în această fază este de obicei mai iritabil, nervos și mai nerăbdător.
Cum să scapi de dependență
Există un antidot împotriva oniomaniei? Medicul poate sugera medicamente care reduc semnificativ anxietatea. Desigur, nu ar trebui să vă prescrieți niciun medicament.
Și singurul mod de a ajuta la încheierea dependenței este autocontrolul. Cum? Faceți o listă săptămânală și lunară cu ceea ce ar trebui și puteți obține. Promiteți-vă să rămâneți pe listă și învățați să păstrați cuvântul dat.