Cu greu este un secret pentru nimeni că succesul nostru în orice domeniu depinde de dispoziția noastră emoțională. Obstacolul succesului este adesea noi înșine. Nu că ai depus puțin eforturi sau nu ai fost la fel de talentat ca ai avea nevoie pentru rezultate maxime. Doar că gândirea noastră ne afectează puternic, deși acest lucru nu este atât de vizibil. Dacă faci ceva în fiecare zi pentru a-ți atinge obiectivul și te gândești: „Nu voi reuși niciodată”, atunci șansa victoriei nu este la fel de mare cum ar putea fi cu gândirea pozitivă.
Opinia psihologului
Există o altă variantă a blocurilor mentale. Când visezi să obții ceva, ești gata să cucerești vârfurile, dar totuși nu faci nimic. Psihologii remarcă faptul că de multe ori acest lucru nu este lenea și lipsa de putere de voință. Pur și simplu, există trei gânduri în cap care afectează motivația, eliminând-o complet. Haideți să vorbim despre asta mai în detaliu.
„Nu cred că pot să o fac”.
Știința a dovedit că putem reuși dacă credem în ea. În consecință, dacă credem contrariul, rezultatele dorite sunt mai dificile pentru noi. Amintiți-vă un lucru. Nu reușim atunci când ceva nu ne rezolvă, ci atunci când ne îndepărtăm de dorințe, nu lucrăm asupra noastră și nici nu încercăm. Acesta este un adevărat regres.
Credința că nu suntem suficient de buni, că nu avem talente precum Petya, care a obținut tot ce și-a dorit, ne reduce motivația și afectează productivitatea. Dacă credeți cu adevărat că succesul depinde de talent sau de factori ereditari, atunci vă înșelați. Ai tot ce ai nevoie pentru a depăși toate problemele și a-ți atinge scopul.
Ce să faci
Ce să faci pentru a scăpa de acest bloc mental? Înțelegeți că greșelile pe care le facem în procesul de realizare a obiectivului nu sunt un eșec. Aceasta vă va ajuta să câștigați o anumită experiență, să vă învățați lucrurile corecte. Amintiți-vă, de asemenea, situații când nu ați crezut în voi, dar ați obținut totuși succes. Acest lucru ar trebui să te motiveze. Și asigurați-vă că vă spuneți că toate eșecurile pe care le veți întâlni în viață sunt un fleac comparativ cu ceea ce ați obținut.
„Oamenii ca mine nu sunt capabili să facă asta”.
Ei bine, toți avem domenii în care nu înțelegem. Mi-am spus acea frază de o sută de ori când am intrat în departamentul de programare. Eram atât de departe de tehnologie, încât de fiecare dată credeam că nu sunt persoana căreia i s-a dat. Eram trist că nu sunt la fel de bun ca colegii mei de clasă, așa că de multe ori nici nu am încercat să mă dezvolt.
Ce să faci
În acest caz, psihologii recomandă găsirea unei persoane care, de asemenea, nu a înțeles niciun domeniu, dar apoi a devenit un profesionist în el. Te poate încărca cu vivacitate și entuziasm. Va apărea motivația și știu despre ce vorbesc.
Am apelat la prietenii mei pentru ajutor, care nu numai că m-au ajutat cu elementele de bază, dar s-au dezvoltat și cu mine. A devenit mult mai ușor să te descurci cu totul. Principalul lucru este să nu vă concentrați asupra faptului că, probabil, nu sunteți capabili de acest lucru. Un om poate face orice! Pentru aceasta trebuie să fii încrezător în tine, în punctele tale forte și să ai sprijin.
„Trebuie să o fac, dar nu vreau”
Acest lucru ne bântuie de la o vârstă foarte fragedă. Ne oferă un terci de gust, trebuie să-l mâncăm, dar nu vrem. Și în procesul de creștere, astfel de situații continuă să ne bântuie, devenind din ce în ce mai serioase de fiecare dată. Mulți dintre noi lucrăm cu reticență, pur și simplu pentru că trebuie. Acesta este cel mai greu bloc din care este greu să scapi.
Dacă o persoană trebuie să facă ceva ce nu vrea să facă, atunci fie va refuza complet să o facă, fie o va face cu emoții neplăcute și prin mâneci. Drept urmare, în fața altor oameni, el va arăta ca un pierzător, amânat și așa mai departe.
Când ne regăsim în astfel de situații, ne confruntăm cu sarcina: fie să o facem prin dorință, fie să facem altceva care ne aduce plăcere. Adesea, a doua opțiune câștigă și, în consecință, nu ajungem la finalizarea unei sarcini care nu ne place. Aceasta duce la conflicte și alte consecințe neplăcute.
Ce să faci
Pentru a face față acestui bloc, va trebui să muncești din greu pentru tine. Dacă acestea sunt sarcini din care nu puteți scăpa, de exemplu, nu puteți renunța și găsiți un loc de muncă mai bun din anumite motive, atunci trebuie să învățați cum să îl analizați corect. Explicați-vă de ce și de ce ar trebui să faceți acest lucru. Motivul trebuie să fie sincer, atunci va fi o sursă de energie, care este suficientă pentru a finaliza sarcina până la sfârșit.
concluzie
Singura modalitate de a trata cu tine însuți este să înveți să analizezi. Trebuie să evaluați în mod sensibil toate situațiile, să înțelegeți ce sunteți capabil să faceți și ce nu. Aș dori să repet încă o dată că adevăratul eșec este atunci când nu facem nimic, stăm doar așteptând o minune. Nu vom deveni specialiști, nu vom fi numiți conducători, nu vom învăța o limbă și așa mai departe datorită gândului că nu suntem în stare să facem acest lucru. Motivația se naște în cap, iar încrederea în sine este una dintre sursele sale principale.