În timpul crizei, toată lumea vrea să salveze. Dar cât de dificil este uneori să te abții să cumperi ceva „vital necesar”, ceva care este de fapt complet inutil. Există vreo cale de a-mi reduce cheltuielile cu produsele? Experții oferă câteva sfaturi utile pe care ar trebui să le cunoști înainte de a te îndrepta spre supermarket.
Calculator și listă
Principala regulă este să iei mereu un calculator cu tine. Vă va permite să calculați cu exactitate suma și să nu depășiți bugetul. Lista nu este de prisos - datorită acesteia nu veți cumpăra nimic de prisos.
Nu uitați să mâncați
Cumpărături pe stomacul gol este cea mai sigură modalitate de a cheltui suplimentar și de a cumpăra inutile. Pentru a cumpăra produse exclusiv pe listă, nu uitați să gustați înainte de cumpărături.
Fără copii
Dacă doriți cu adevărat să economisiți, ar trebui să vă lăsați copiii acasă. Lucrul este că mărfurile din ambalaje luminoase multicolore atrag atenția copiilor și le pun într-un coș.
Nu vă lăsați pe trucuri din magazin
De exemplu, ar trebui să știți că produsele mai puțin costisitoare sunt pe rafturile inferioare. În plus, creează-ți propria listă de redare - muzica pe care o auzi în supermarketuri nu este pe placul tău, ci este nevoie pentru a cumpăra cât mai mult.
Caracteristici ale achiziționării diferitelor produse
Cumpărați alimente care cresc în volum în timpul gătitului. Vei primi mai multe porții pentru banii tăi. Este vorba despre grâu integral, orez, paste, mei, orz, ovăz, cuscus. Alegeți carne fără oase, cartilaj și grăsime. În cele din urmă, veți avea mai multă carne pentru mai puțin. Cumpărați fructe și legume în sezon când prețurile sunt mai mici. Depozitați-le într-un congelator pentru utilizare viitoare.
Ouăle de coajă brună au aceeași valoare nutritivă ca și ouăle de coajă albă, deci nu este necesar să cheltuiți mai mulți bani pentru ouă brune. Pentru a economisi bani, nu cumpărați brânză gătită gata pregătită - cumpărați brânză tare obișnuită și grătați-o acasă. Nu îți ia mult timp. De asemenea, evitați alimentele costisitoare care sunt gătite în prealabil, ambalate individual, conserve sau congelate.
Nu vă lăsați păcăliți de cuvintele de pe etichete precum „pâine de grâu”, care este la fel ca pâinea albă obișnuită. Căutați inscripția „grâu integral” - în astfel de produse mai mulți nutrienți.
Obțineți doar 100% sucuri de fructe. Încercați să evitați băuturile etichetate „băutură cu fructe”, „cocktail de fructe” sau „nectar”. În caz contrar, primiți mai puțină suc, dar mai multă apă și zahăr.
Reduceri, reduceri și reduceri din nou!
Unele supermarketuri scad seara preturile pentru anumite categorii de marfuri. Același lucru se întâmplă și în brutării. Comparația prețurilor din diferite magazine și piețe nu va fi corectă. Apropo, pensionarii și studenții au și reduceri.
Ce să cumperi și ce este mai bine să refuzi
Experții recomandă achiziționarea a cât mai multor proteine de origine vegetală și consumul cât mai multor alimente animale. Nevoile dvs. de proteine vor fi satisfăcute de pește, leguminoase, tofu și păsări de curte.
Dacă ați cumpărat bucăți mari de carne sau un pui întreg, tăiați carnea în bucăți și congelați pentru utilizare viitoare. Nu ar trebui să cumpărați amestecuri gata pentru brioșe sau clătite - cele de casă sunt mai ieftine și, în plus, veți ști cu siguranță ce ați adăugat la acesta.