Ne petrecem cea mai mare parte a zilei la locul de muncă și aproape că nu există un angajat care nu a suferit niciodată stres în timpul programului de lucru. De fapt, un sondaj recent realizat de site-ul de comparabilitate „Culture and Career Monitoring” a arătat că pentru 65% dintre angajați, stresul era o problemă, iar 10% au recunoscut că nivelul crescut de stres a avut „efecte nedorite”.
interviu
Cercetătorii au întrebat angajați din diverse domenii profesionale despre ce le-a fost cel mai îngrijorat la locul de muncă, precum și despre alte câteva aspecte privind echilibrul dintre viața profesională și viața personală, distrageri, stabilitate în carieră etc.
Ce îi deranjează cel mai mult pe angajați? Interesant, nu un salariu redus, un manager deficitar sau politici de birou au fost cauza principală a stresului angajaților. 41 la sută dintre participanți au numit obiective de lucru incerte cel mai mare stres al lor la locul de muncă.
Alte motive
A doua cea mai frecventă cauză de stres în birou a fost o călătorie incomodă la muncă și un manager sărac. Colegii complicați și o zi lungă de lucru au urmat, de asemenea, aceste probleme.
Ei bine, un sentiment de stres la birou o perioadă mai lungă de timp va afecta inevitabil productivitatea și sănătatea angajaților. Judecând după statisticile studiului, jumătate dintre participanți, atât bărbați, cât și femei, au recunoscut că se simt prea obosiți la locul lor de muncă.
Conform studiului, 59 la sută dintre participanții care se simt epuizați au lucrat în posturi la nivel de intrare. 56% dintre profesioniștii cu experiență de la unu la trei ani și de la șase la zece ani au raportat că se simt la fel. În plus, 54 la sută dintre participanții cu experiență de muncă de trei până la șase sau mai mult de zece ani au recunoscut, de asemenea, că au fost arse mintal.
Descifrarea nivelurilor de stres în funcție de profilul de lucru
Participanții la administrație, asistență pentru clienți și poziții de conducere au raportat că s-au simțit mai stresați din cauza obiectivelor lor neclare de muncă decât cei care lucrează în alte domenii.
Viața personală
Mai mult de jumătate dintre respondenți au votat pentru echilibrul dintre viața profesională și viața personală ca fiind primul sau al doilea lucru cel mai important în activitățile lor profesionale și au preferat-o decât compensația și o carieră stabilă. Este interesant de menționat că profesioniștii din grupele de vârstă 26-30, 36-40 și 41-45 ani au estimat echilibrul dintre munca și viața personală drept cea mai importantă muncă și beneficiu.
Preocupările angajaților
Participanții au fost, de asemenea, întrebați care a fost cea mai mare frică a lor de muncă. Răspunsurile au fost destul de asemănătoare între ele. 45 la sută au recunoscut că a fost o stagnare în cariera lor, 23 la sută au vorbit despre o pierdere completă a forței din cauza stresului, iar 19 la sută s-au temut că vor fi ignorați și nu vor fi niciodată ridicați la un post mai grav.
Evident, există multe cauze de nervozitate și stres la locul de muncă, dar ele sunt cele care servesc la baza altor temeri și probleme. În primul rând, trebuie să te descurci cu rădăcina, adică să decizi singur dacă ai nevoie de o astfel de muncă care aduce stres?